Stress kan zich op verschillende manieren uiten. Zie jij jezelf of iemand in je omgeving met één van deze patronen?

• Vechtgedrag: Ruzie maken, irritaties uiten, roddelen, aanvallen, of beschuldigen.
• Vluchtgedrag: Afzonderen, uitstelgedrag, afleiding zoeken (tv, gamen), of verslavingen.
• Bevriesgedrag: Vermoeidheid, misselijkheid, maag-/darmklachten, angst, of huilbuien.

Na je aanmelding plannen wij een gratis adviesgesprek om jouw specifieke stressklachten en doelen te bespreken. Zo kunnen wij een passend trainingsplan opstellen.

Je krijgt direct toegang tot onze praktische tools en methoden. Hiermee leer je stresspatronen te doorbreken en je hersenen weer in balans te brengen, op je eigen tempo en vanuit huis.

Na enkele weken evalueren wij je voortgang. Samen kijken wij naar je resultaten en bespreken wij eventuele aanvullende stappen voor duurzaam succes en meer balans in je dagelijks leven.

Ons programma helpt je deze stresspatronen te doorbreken. Met praktische tools leer je de verbinding tussen de hersenhelften te herstellen, wat resulteert in:

• Minder stress en meer ontspanning
• Verbeterde slaap
• Meer energie
• Betere relaties
• Effectiever gedrag op werk en privé

In slechts enkele minuten per dag leer je stress te beheersen en terug te keren naar een staat van optimale prestatie en balans.